Acompañamiento en Enfermedades Reumatológicas
€200,00
-Las reuniones se realizarán por Zoom, si no puedes asistir a la reunión en directo se te enviarán los vídeos después de la reunión para que lo puedas seguir en casa a tu ritmo.
Destinado a pacientes con Artritis Reumatoide, Artritis Psoriásica, Lupus Eritematoso Sistémico, Síndrome de Sjögren y Espondilitis Anquilosante.
Fechas del curso:
Primera sesión: Jueves 3 de marzo a las 18:00
Segunda sesión: Jueves 31 de marzo a las 18:00
Tercera sesión: Jueves 7 de abril a las 18:00 (sesión con Víctor Díaz, entrenador personal con el que comparto muchos pacientes con enfermedades reumatológicas)
Cuarta sesión: Jueves 21 de abril a las 18:00 (sesión con la doctora Esther Campillo, profesora de yoga)
Quinta sesión: Jueves 28 de abril a las 18:00
Sexta sesión: Jueves 5 de mayo a las 18:00
Todas las reuniones tienen una duración aproximada de 120 minutos.
Contenido del curso:
Primera sesión jueves 17 de marzo:
-¿Te han explicado bien la enfermedad que padeces? Yo te lo explicaré de forma fácil y entendible
-Factores de mejora y de empeoramiento en enfermedades autoinmunes reumatológicas.
-Definición de objetivos del curso
-Entrega de menú, listas de alimentos y recetas
Segunda sesión jueves 31 de marzo:
-Entrega de menú, listas de alimentos y recetas de la segunda sesión.
-En esta sesión aprenderemos a utilizar infusiones, especias y otras plantas con potencial para mejorar las enfermedades reumatológicas teniendo en cuenta vuestro tratamiento farmacológico.
-Hábitos diarios, cronobiología y descanso nocturno para mejorar las enfermedades autoinmunes reumatológicas.
Tercera sesión jueves 7 de abril:
-Entrega de menú, listas de alimentos y recetas de la tercera sesión.
-En esta sesión Víctor Díaz nos explicará la importancia del ejercicio en las enfermedades autoinmunes reumatológicas.
-Entrega de un vídeo y una hoja de ejercicio para que podamos hacer los ejercicios que Víctor nos manda.
Cuarta sesión jueves 21 de abril:
-Entrega de menú, listas de alimentos y recetas de la cuarta sesión.
-En esta sesión una profesora de yoga nos dará una clase y nos explicará las posturas (asanas) que más nos pueden beneficiar.
-Entrega de un vídeo de yoga que tendremos que realizar cada día (o casi cada día).
Quinta sesión jueves 28 de abril:
-Entrega de menú, listas de alimentos y recetas de la quinta sesión.
-La microbiota en las enfermedades autoinmunes.
-¿Cómo me puede ayudar la fisioterapia, la osteopatía y la acupuntura?
Sexta sesión jueves 5 de mayo:
-Reunión final.
-Entrega de menú, listas de alimentos y recetas a largo plazo.
-Revisión de objetivos iniciales y resultados finales.
Todos los pacientes que realicen el acompañamiento podrán visitarse conmigo de forma individual accediendo directamente a visita de seguimiento sin necesidad de realizar una primera visita.
Agotado