Agotado

Curso Fertilidad

Curso de cinco sesiones impartido por la Dra Maria Arqué (MD, PhD) ginecóloga especialista en fertilidad  y María Real Capell.

Dirigido a: Mujeres y  parejas en búsqueda de embarazo, tanto de forma natural como con tratamientos de reproducción asistida.  También abordaremos la fertilidad masculina a lo largo del curso. La cuarta sesión trata del primer trimestre de embarazo.

Fechas:

  • Martes 2 de mayo de 18:00 a 20:00
  • Martes 9 de mayo de 18:00 a 20:00
  • Martes 16 de mayo de 18:00 a 20:00
  • Martes 23 de mayo de 18:00 a 20:00
  • Martes 30 de mayo de 18:00 a 20:00

PRIMERA SESIÓN: Martes 2 de mayo de 18:00 a 21:00

Todo lo que debes saber para potenciar la fertilidad de forma natural

  • El ciclo menstrual y sus fases y principales hormonas implicadas.
  • La espermatogénesis.
  • La fecundación.
  • La implantación.
  • La fertilidad explicada en números: posibilidades de embarazo.
  • Elementos esenciales para el embarazo.
  • Ventana fértil, relaciones sexuales dirigidas (RRSSDD), el método sintotérmico.
  • Hábitos de vida fundamentales durante la búsqueda de embarazo.
  • Red Flags en la fertilidad. ¿Cuándo es importante pedir ayuda?
  • Fertility Must’s.
  • El Rey del Sistema Parasimpático: El nervio vago. ¿Cómo activarlo?
  • Alimentación antiinflamatoria en esta etapa.
  • Nutrientes esenciales en la fertilidad femenina y masculina.
  • Suplementación femenina y masculina en esta etapa.
  • La epigenética.
  • Disruptores endocrinos en fertilidad. Dónde están y cómo evitarlos.
  • Menú y recetas en esta etapa.
  • Resolución de dudas más frecuentes (No es una sesión abierta de preguntas y respuestas; es la resolución de las preguntas más frecuentes según nuestra experiencia clínica)

SEGUNDA SESIÓN: Martes 9 de mayo de 18:00 a 20:00

Técnicas de reproducción asistida más frecuentes: Inseminación Artificial  (IA) y Fecundación in vitro (FIV)

  • Pruebas básicas en el estudio de fertilidad.
  • Relaciones Sexuales dirigidas (RRSSDD)  e Inducción de la Ovulación (IO).
  • La Inseminación Artificial (IA).
  • La Fecundación In Vitro (FIV).
  • Parámetros analíticos relevantes en fertilidad: ¿Cómo estar en rango?
  • La importancia de la alimentación antiinflamatoria en un proceso de reproducción asistida.
  • La importancia de ayudar a tu hígado y a tus riñones durante este proceso.
  • Efectos secundarios frecuentes de la reproducción asistida.
  • Hábitos fundamentales durante un proceso de reproducción asistida.
  • Cómo cuidar a tu pareja durante un proceso de reproducción asistida.
  • Micronutrientes que no pueden faltar durante la reproducción asistida.
  • Después del ciclo de un tratamiento de reproducción asistida: ¿Cómo eliminar la retención de líquidos?
  • Después del ciclo de un tratamiento de reproducción asistida: ¿Cómo ayudar a tus intestinos a funcionar correctamente en caso de estreñimiento?
  • Suplementación femenina y masculina en esta etapa.
  • Menú y recetas en esta etapa.
  • Resolución de dudas más frecuentes (No es una sesión abierta de preguntas y respuestas; es la resolución de las preguntas más frecuentes según nuestra experiencia clínica)

TERCERA SESIÓN: Martes 16 de mayo ade 18:00 a 20:00

La transferencia embrionaria y la betaespera

  • Preparación para la transferencia embrionaria: transferencia en fresco o de embriones criopreservados. Tipos de preparación: ciclo natural, ciclo natural modificado y ciclo sustituido.
  • La transferencia embrionaria.
  • ¿Qué puedo hacer después de la transferencia embrionaria?
  • ¿Qué tengo que evitar después de la transferencia embrionaria?
  • ¿Qué síntomas puedo tener?
  • ¿Cuándo puedo hacer la prueba de embarazo?
  • Consejos para llevar mejor la betaespera.
  • Hábitos fundamentales antes, durante y después de la transferencia.
  • Suplementación con probióticos antes de la transferencia: Las mejores opciones.
  • Menú y recetas en esta etapa.
  • Resolución de dudas más frecuentes (No es una sesión abierta de preguntas y respuestas; es la resolución de las preguntas más frecuentes según nuestra experiencia clínica)

CUARTA SESIÓN: Martes 23 de mayo de 18:00 a 20:00

Primer trimestre de embarazo

  • Cambios fisiológicos en el primer trimestre de embarazo.
  • Necesidades nutricionales en el primer trimestre de embarazo.
  • Suplementación durante el primer trimestre de embarazo.
  • Primer trimestre de embarazo y estreñimiento. ¿Cómo evitarlo?
  • Primer trimestre de embarazo y náuseas. ¿Cómo evitarlas?
  • Hábitos de vida durante el embarazo.
  • Menú y recetas en esta etapa.
  • Resolución de dudas más frecuentes (No es una sesión abierta de preguntas y respuestas; es la resolución de las preguntas más frecuentes según nuestra experiencia clínica)

QUINTA SESIÓN: 30 de mayo de 18:00 a 20:00

  • Sesión de preguntas y respuestas. Podrás preguntar en directo dudas que te hayan surgido durante el curso.

 

Dónde:

El curso se realizará en directo por la plataforma Zoom en el horario indicado. Si no puedes asistir en directo el curso quedará grabado y se podrá visualizar durante seis meses.

€250,00

Agotado

Los alumnos dicen:

He perdido 27kg desde que empecé el curso y mis migrañas y dolores menstruales han desaparecido ya que la dieta que hicimos en el curso es antiinflamatoria.
JVF, 38 años
Es un curso muy completo donde a parte de un plan nutricional y las explicaciones de María (que valen oro) tienes a un entrenador personal, una psicóloga y una sesión de hipnosis. El dossier del curso parece un libro de lo completo que es y el recetario tiene más de 100 recetas.
MPS, 28 años
Han sido los mejores 200€ invertidos de mi vida. He perdido 10kg en 3 meses y estoy andando un promedio de 12.000 pasos diarios. A parte con los cambios de hábitos del curso duermo mejor.
MBR, 35 años
Me inscribí en el curso pérdida de grasa con María porque llevaba ya muchos meses en lista de espera para la primera visita. El curso empezaba el 03 de enero, fechas complicadas para las que nos gusta mucho comer. Tengo que reconocer que no tenía mucha confianza en los resultados. No por no confiar en María, sino porque no entendía cómo podía dar buen resultado hacer una dieta compartida con un grupo. Mi trayectoria con las dietas viene de lejos, y bueno, no he sido nunca muy constante. Mi sorpresa fue que desde el primer día de curso me enganché a él. No tengo más que buenas palabras, todo ha sido y sigue siendo positivo. No es una dieta de pasar hambre ni contar calorías. Es un cambio en tus hábitos diarios y en ningún momento se pasa hambre, que parece que sea obligatorio para adelgazar o, yo ya no hablo de adelgazar sino de estar sana y aprender a tener hábitos saludables. Recomiendo el curso de pérdida de grasa al 100%. En mi caso hay un antes y un después en mi vida. Y repito, tengo una amplia experiencia en dietas fallidas.
SZF, 58 años
No puedo estar más agradecida al curso de pérdida de grasa, me quedé embarazada dos meses después de terminar el curso. Tengo SOP y estoy segura que el ejercicio de fuerza pautado del curso y la dieta han sido los causantes de ese tan deseado embarazo.
TGH, 34 años
Tengo que reconocer que al principio no estaba muy convencido de realizar este curso y fue por insistencia de mi señora. A pesar de tener un trabajo muy sedentario he perdido 25kg desde el mes de septiembre. Ya no me apetecen las cosas que comía antes y he bajado mucho las cantidades. A medida que avanzaba el curso iba desapareciendo el cansancio que me quedó post covid.
JVU, 52 años
Recomendaría este curso a todas las personas que estén dispuestas a cambiar sus hábitos de vida y mejorar en muchos aspectos de la misma. No sólo vas a perder grasa, también vas a aprender las pautas necesarias para mejorar tu salud en general y además tendrás las herramientas necesarias para encauzarte si es que vuelves a pasarte. El grupo de Telegram es sencillamente maravilloso, un apoyo increíble (que al inicio del curso nunca me hubiera imaginado). Lo mejor es que además de las sesiones con María, también tendrás acceso a grandes profesionales que te darán una visión más global de todo lo que puedes cambiar para mejorar. Dinero muy bien invertido, prometido!
Alumna de la tercera edición
Conceptos claros, menús fáciles, seguimiento, explicaciones que te ayudan a conocer el por qué de esa alimentación, apoyo ejercicio físico y psicológico
Alumna de la tercera edición
Tengo poca adherencia a tratamientos y/o seguimientos. Iniciar esta formación- acompañamiento por una experta que ya influía sobre mí , es decir, cuyas publicaciones leía y que valoraba cono técnicamente muy potentes, aseguraba el seguimiento por mi parte, en ese contexto de poca adherencia. El trabajarlo de forma grupal ha motivado en mí el continuar en el esfuerzo inicial, superando la barrera de “necesito una motivación concreta tipo una boda” a cambiar la perspectiva en cuanto al autocuidado sin fecha de fin.
Alumna de la tercera edición
Lo recomendaría para todos los que quieran aprender a comer mejor, los que quieran hacer las cosas bien y con sentido. Es un lujo poder disfrutar de profesionales como María con tanta empatía, generosidad y conocimiento.
Alumna de la tercera edición
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