Seminarios
Seminario Hipotiroidismo:
De la foggy mind a la claridad mental: Un seminario sobre como puedes mejorar tu Hipotiroidismo y el impacto en tu bienestar.
Este seminario será en directo vía zoom el martes 24 de octubre 17:00. Si compras el seminario y no puedes asistir en directo podrás verlo al día siguiente en la plataforma VIMEO de forma indefinida.
Este seminario está dirigido a pacientes que sufren hipotiroidismo de Hashimoto pero también lo pueden realizar profesionales de la salud interesados en esta enfermedad.
- Introducción al Hipotiroidismo de Hashimoto: Definición, Diagnóstico, Prevalencia, Síntomas comunes y Factores de Riesgo.
- Explicación del funcionamiento de la glándula tiroides: Presentación de las hormonas tiroideas, funciones y regulación de la glándula tiroides,
- Identificación de síntomas menos conocidos y explicación del Hipotiroidismo en distintas etapas de la vida (infancia, etapa fértil, embarazo, postparto y menopausia).
- Diagnóstico y pruebas relacionadas con el Hipotiroidismo de Hashimoto.
- ¿Cómo funciona la medicación?
- La importancia de un buen seguimiento médico. ¿Que puedes esperar en una analítica?
- Nootrópicos y adaptógenos naturales para el Hipotiroidismo de Hashimoto.
- Nutrición en el hipotiroidismo de Hashimoto. Explicación de menú y recetas.
- Consejos para manejar el estrés, el tiempo y la fatiga.
- Estilo de vida e Hipotiroidismo.
- Ejercicio físico e hipotiroidismo de Hashimoto.
- Casos de estudio.
- Preguntas y Respuestas más frecuentes.
-En este seminario además de mucha información práctica se proporcionarán recetas y menús distintas a las del EBOOK de Hipotiroidismo de Hashimoto para que no te falten opciones.
-Aunque no es imprescindible, te ayudará mucho leer el EBOOK de Hipotiroidisimo de Hashimoto antes de realizar el curso.
45€ (IVA incluido)
Seminario Microbiota:
LO ESENCIAL EN MICROBIOTA
Este seminario será en directo vía zoom el martes 16 de enero de 2024 a las 17:00. Si compras el seminario y no puedes asistir en directo podrás verlo al día siguiente en la plataforma VIMEO de forma indefinida.
Tendrá una duración de 3 horas y se explicará de forma sencilla pero con muchos datos la microbiota y su relación con nuestra salud. Está dirigido a personas ya profesionales de la salud interesad@s en el campo de la microbiota.
Contenido del seminario:
INTRODUCCIÓN
-¿Qué es la microbiota? Conceptos básicos y no tan básicos.
-Composición y diversidad microbiana.
-Microbiota y salud en las distintas etapas de la vida (desarrollo infantil, adolescencia, embarazo, menopausia y envejecimiento).
-Probióticos y Prebióticos
FUNCIONES DE LA MICROBIOTA
-Digestión de nutrientes.
-Regulación de la respuesta inflamatoria.
-Antagonismo microbiano : una protección contra los patógenos.
-Generación de vitaminas, ácidos grasos de cadena corta, etc.
-Puesta a punto y maduración del sistema inmune.
-Regulación del metabolismo de los lípidos.
MICROBIOTA Y SISTEMA NERVIOSO:
-Eje intestino cerebro (nervio vago, etc.)
-Neuroinflamación
-Microbiota, estrés y ansiedad.
MICROBIOTA Y SISTEMA INMUNOLÓGICO:
-Microbiota intestinal y su relación con el resto de mucosas (microbiota endometrial, microbiota oral, etc.)
-Relación entre la microbiota y la inflamación crónica.
-Relación entre la disbiosis y enfermedades inmunológicas. Efectos a largo plazo.
-Interacción entre la microbiota y el sistema inmunológico
-Influencia de la microbiota en la activación y regulación de la inmunidad innata y adaptativa.
MICROBIOTA Y DISTINTAS ENFERMEDADES:
-Microbiota y enfermedades gastrointestinales.
-SIBO, LIBO e IMO.
-Microbiota y enfermedades metabólicas.
-Microbiota y obesidad.
-Microbiota y enfermedades autoinmunes.
MODULACIÓN DE LA MICROBIOTA
-Enfoques dietéticos para promover una microbiota saludable.
-Probióticos, prebióticos y simbióticos en la modulación de la microbiota.
-Estilo de vida en la modulación de la microbiota: Más allá de la intervención dietética.
-Aplicaciones futuras y áreas de investigación: Transplante de microbiota fecal (FMT) y áreas de investigación emergentes.
Precio del curso 45€ (IVA incluido)
45€ (IVA incluido)
SEMINARIO STOP INFLAMACION
Estrategias prácticas para una Vida Saludable
Este seminario será en directo via zoom el 24 de julio a las 17:00.
Si adquieres el seminario y no puedes asistir en directo te daremos acceso indefinido a VIMEO para verlo cuando tu quieras y a tu ritmo a partir del día siguiente. Si asistes en directo al seminario también podrás verlo más tarde en la plataforma VIMEO.
Tendrá una duración de 3 horas y trabajaremos los distintos pilares que son fundamentales para bajar la inflamación de nuestro cuerpo.
La inflamación crónica de bajo grado es un estado de inflamación persistente asociado con enfermedades crónicas como la obesidad, diabetes de tipo 2, enfermedades autoinmunes, enfermeades cardiovasculares, etc.
El estrés crónico, el sedentarismo, la exposición a tóxicos, la falta de sueño y la mala alimentación son algunos de los responsables de esta inflamación crónica.
Los síntomas de la inflamación crónica pueden ser:
-Cambios en el apetito y dificultad para perder peso. ¿Te suena tener hambre a todas horas? ¡Pues eso!
-Fatiga y cansancio que no se justifica con las actividades que hacemos.
-Problemas digestivos y distensión abdominal.
-Dolores musculares y articulares.
-Migrañas.
-Problemas dermatológicos: acne, eczemas, etc.
En este seminario aprenderás:
-Definición y conceptos básicos de inflamación crónica
-Factores desencadenantes y contribuyentes
-Consecuencias de la inflamación crónica en el organismo
¿Cómo puedo evitar la inflamación crónica?
¿Cómo saber si tenemos inflamación?
¿Qué tipo de alimentos tengo que priorizar?
En qué consiste la alimentación antiinflamatoria.
¿Tengo que evitar algunos alimentos?
¿Cómo combinar los alimentos para hacer platos antiinflamatorios?
¿Cuáles son los hábitos fundamentales para bajar la inflamación?
¿Cómo es una alimentación nutritiva?
Este seminario incluye MENÚS + RECETAS ANTIINFLAMATORIAS (fáciles y factibles)
Si no puedes asistir en directo podrás descargarte la grabación a posteriori.
35€ (IVA incluido)