Método Corazón
Mejora tu salud cardiovascular con un abordaje integral basado en nutrición, ejercicio, estilo de vida y prevención.
EL MÉTODO CORAZÓN
Un sistema en 7 pasos para abordar tu salud cardiovascular de forma completa:
- Comprender qué está pasando en tu cuerpo
- Observar tus analíticas y tu estado real
- Reducir factores de riesgo clave
- Alimentación con impacto real
- Zona: ejercicio bien planteado
- Orden: sueño, estrés y ritmos
- Nutrición avanzada: suplementos y tratamiento con criterio
¿PARA QUIÉN ES?
Para ti si:
- Te han dicho que tienes el colesterol “un poco alto” y no sabes qué hacer
- Tienes tensión, glucosa o peso en el límite
- Te notas cansado o con peor capacidad física
- Tienes antecedentes familiares de infarto o ictus
- Quieres prevenir antes de que aparezcan problemas
- O simplemente quieres cuidarte con criterio y sin perder tiempo
También para profesionales de la salud que quieran entender el abordaje completo.
Módulos del curso
Material Esencial Descargable
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MATERIAL DESCARGABLE
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MATERIAL PRIMAVERA- VERANO
C – Comprender
O – Observar
R – Reducir
A – Alimentación
Z – Zona
O – Orden
N – Nutrición avanzada
Victor Díaz- fisioterapeuta
Clases yoga
Meditación
Conoce quien te acompañará
