Hipotiroidismo de Hashimoto

El hipotiroidismo de Hashimoto es la enfermedad autoinmune que afecta a más personas. Afecta principalmente a mujeres y para la medicina convencional tiene una solución automática: administrar en forma de comprimido la levotiroxina sódica. No digo que no sea eficaz, es farmacológicamente seguro y eficaz. Sin embargo, veía que estas mujeres que acudían a la farmacia a buscar su hormona siempre estaban cansadas, tenían estreñimiento, la cara hinchada, dificultad para perder peso, problemas intestinales…me sorprendía su cansancio extremo. Vi que muchas tenían foggy mind, un término inglés que describe esta niebla mental que nos impide pensar y actuar con concentración y determinación. Empecé a investigar y vi que en el hipotirodismo si no se mejoran hábitos de vida el cansancio se cronifica y la vitalidad no se recupera. Estas mujeres realizaban cardio pensando que así iban adelgazar, estaban muy equivocadas. El cardio solo cansa más en hipotioridismo de Hashimoto, lo que hay que hacer son ejercicios cortos de fuerza, como por ejemplo un circuito en tu casa de buena mañana. Mis maestras para el hipotirodismo de Hashimoto han sido: Amy Myers, Izabella Wentz y Montse Reus.

En la primera visita de hipotirodisimo te explicaré lo que te pasa. Te diré alimentos y actividades de las que debemos de prescindir y por el contrario incluiremos alimentos y actividades para mejorar tu sintomatología. Mi intención es que en la segunda visita ya hayas mejorado.