Embarazo

Una alimentación adecuada antes y durante la gestación contribuye a prevenir problemas asociados al desarrollo del recién nacido. Estos problemas pueden ser: disminución de peso o talla, menor resistencia a infecciones, partos prematuros, malformaciones congénitas, etc. Creo que si todavía no te habías parado a pensar si comes de forma adecuada de acuerdo a tus requerimientos nutricionales el embarazo puede ser un buen momento para empezar. Piensa que lo que comas en el embarazo va a repercutir en la salud de tu bebé, la responsabilidad de la herencia recae en buena parte en la cocina. Sin embargo, no hay que consentir que esos cuidados se conviertan en obsesiones, no hay nada más saludable en el embarazo que el sosiego y la felicidad; así que te lo explicaré todo de forma clara y entendedora.